女生经期，怎么吃都不会胖？

柯大夫，您好。我听很多人说，来大姨妈期间，身体新陈代谢会加快，吃什么都不会胖。请问这个说法是真的吗？

家医柯大夫

关于“大姨妈期间，新陈代谢加快”的说法，很多女生深信不疑。并且，确实有些女生用自身实践告诉大家，此言不虚。

但坦白讲，这种现象，实际上只是一种错觉。

女性在经期来临前一段时间，受体内雌激素、孕激素的影响，身体容易出现水分潴留，引起水肿。再加上乳房增大、子宫内膜增厚，胖个一两斤，也是常事。

在经期，子宫内膜脱落，经血、体内的水分和代谢产物被排出体外，水肿逐渐消除，都会使人体重下降。

所以，简单来说，很多女生在月经期变瘦了，实际上只是因为“消肿”了。

这个过程，其实就像店家先抬高价格再降价一样，实际售价根本没变。

如果你经后的体重跟你经前的一模一样，那么很可能是——你胖了！

由此也可见，要想知道自己的真实体重，最好在经后一两天左右测体重。